Poradňa

Poradňa diéty PROTISSIMO

Jana | 6. januára 2015, 16:04

Dolbry den, som po diete a chcela by som vediet,ci je mozne maskrtit takuto tycinku? dakujem
Nutriční hodnoty na 1 tyčinku (45g)
Energie: 753kJ/179kcal
Tuky: 4,7g
Sacharidy: 21g (cukry: 13g)
Bílkoviny: 14g

Dobrý deň,

Áno, ale výnimočne a s ohľadom na celkový stravovací režim. Obsahuje pomerne dosť rýchlych sacharidov, ktorých nadmerná konzumácia nie je vhodná ani po skončení redukčného programu. Optimálne by bolo trvale znížiť príjem jednoduchých cukrov na úplné minimum.

Petra | 5. januára 2015, 13:04

Dobry den,
chcela by som sa opytat, ci je pocas diety mozne pridavat si napr. do ovsenej kase lyzicku nesladeneho kakaoveho prasku.
Taktiez by ma zaujimalo, ci je tekvica povolena neobmedzene ako ostatne druhy zo zoznamu povolenej zeleniny, alebo odporucate obmedzene mnozstvo.
Dakujem.

Dobrý deň,

Ak je to len kávová lyžička tak je to možné, avšak určite nie v 1. fáze. Najoptimálnejšie bude, ak zaradíte toto dochucovanie najskôr až od 2 polovice druhej fázy, kedy je nutné pridať k redukčnému programu aj pohybovú aktivitu. Čo sa týka tekvice, tam nie sú žiadne obmedzenia.

Lea | 12. decembra 2014, 18:25

Dobry den, rada by som sa informovala ohladne produktu DRAINER na odvodnovanie. Obsahuje 15sackov. Na krabicke je napisane,ako sacok pozit, chyba vsak pribalovy letacik, kde by malo byt uvedene, ako dlho vyuzivat produkt, kedy treba pauzu. Mne moj obvodny lekar odporucil prave dany produkt, pretoze som velmi zavodnena, moje telo sa zvacsilo po tom, ako som zacala brat antikoncepciu a mala som aj problemy, kde som musela dlhsie vyzuzivat hormonalne injekcie, vdaka comu , aj podla mojho lekara, som sa zvacsila a som neskutocne zavodnena. Prosim, mohli by ste ma informovat, ako dlho a kedy treba sacky vyuzivat a naopak, kedy treba prestavku,pauzu? Balenie obsahuje 15sackov. Mam 27rokov, 164cm, 65kg. Dakujem . Lea

Dobrý deň,

PROTISSIMO Drainer je prírodný produkt, ktorý v porovnaní s klasickými liekmi na odvodnenie nemá dokázané také vedľajšie účinky, ktoré by si vyžadovali pravidelné kontroly - najmä hladiny minerálov, a preto je možné ho užívať, až pokiaľ Vaše problémy neustúpia. Mieru zavodnenia a teda efekt tohto produktu je potrebné pravidelne kontrolovať na bioimpedančnom analyzátore alebo inou metódou cca každé 2-3 týždne.

olga | 9. decembra 2014, 11:46

Dobrý deň,
chcela by som sa opýtať aký vplyv má táto diéta na človeka po dvoch infarktoch s Bartterovým syndrómom. Diétu som držala cca pred dvoma rokmi asi 10 mesiacov a po skončení som pribrala 12 kg. Teraz som znovu začala. Robím dobre? Ďakujem.

Dobrý deň,

Najčastejšou príčinou infarktu myokardu je ateroskleróza koronárnych tepien. Na dynamiku rozvoja tohto ochorenia vplýva celý rad rizikových faktorov, ktoré sú ovplyvniteľné. Obezita je jedným z týchto faktorov a zároveň úzko súvisí s mnohými ďalšími (porucha lipidového metabolizmu, hypertenzia atď.). V sekundárnej prevencii tohto ochorenia je veľmi dôležité, aby bola telesná hmotnosť udržiavaná v normálnom rozmedzí veľmi prísne, keďže Vy ste už opakovaný infarkt prekonali. Ak prišlo po minulej redukcii k určitému nárastu hmotnosti, robíte dobre, že sa o redukciu usilujete opäť. Redukčný program PROTISSIMO je v období prvých 6 mesiacov po infarkte kontraindikovaný. Po uplynutí tohto obdobia je možné diétu nasadiť, avšak veľmi opatrne (max. 2-3 proteínové jedlá za deň). Čo sa týka Bartterovho syndrómu, je veľmi dôležité dodržiavať doterajšiu liečbu a pravidelne absolvovať odbery s vyšetrením kompletného mineralogramu, acido-bázickej rovnováhy a vyšetrenie obličkových funkcií.

Sue | 25. novembra 2014, 14:19

Dobrý deň,
chcem sa spýtať či je táto diéta vhodná aj keď mám intoleranciu na laktózu.
Ďakujem

Dobrý deň,

Áno, je vhodná. Mám viacero pacientov s laktózovou intoleranciou a diétu znášajú bez problémov.

Eva | 19. novembra 2014, 11:35

Dobry den p. doktorka,
uspesne chudnem od juna.Som na 2.faze a chudnutie sa velmi spomalilo.Spolu som schudla 20 kg.Teraz chudnem za mesiac len 1-1,5 kg . Co doporucujete na restart?
Dakujem
J.

Dobrý deň,

Aká je Vaša východisková, cieľová hmotnosť, výška a vek? Je rozdiel či tými 20 kg čo ste zredukovali ste sa priblížili Vašej cieľovej hmotnosti alebo máte pred sebou ďalších 20. V oboch prípadoch si však musíte uvedomiť, že redukcia nebude taká rýchla ako na začiatku. Pre dlhodobý úspech je kľúčový prechod medzi 2. a 3. fázou, a preto by som Vám odporučila konzultovať priebežne s Vašim terapeutom dĺžku jednotlivých fáz, aby ste neostávali v 2. fáze zbytočne dlhý čas. Je chybou, ak Vašu cieľovú hmotnosť dosiahnete v priebehu 2. fázy a do 3. sa ani nedostanete. Vtedy je veľmi vysoké riziko jojo efektu. Je potrebné dodržiavať pravidlo, že nasledujúca fáza má trvať 2x tak dlho ako fáza predchádzajúca. Okrem priblíženia sa k optimálnej hmotnosti sú ďalšími faktormi, ktoré sa môžu podieľať na spomalení redukcie slabá podpora redukcie fyzickou aktivitou (najefektívnejši je intervalový tréning) pri nasadení sladkých tyčiniek do jedálnička a nedodržiavanie konzumácie max. 1 sladkej tyčinky denne. Treba sa vyvarovať aj kombinácie sladkých tyčiniek s inými produktami PROTISSIMO ,ktorých konzumácia má svoje obmedzenia (napr. cestoviny na bolonský pôsob) v rámci jedného dňa. Na reštart by som Vám odporučila konzultovať s Vašim terapeutom zaradenie pravidelnej konzumácie výživových doplnkov (ak ste ich doteraz neužívali) - spaľovanie tukov, vychytávanie tukov a cukrov PROTISSIMO.

nikki | 7. októbra 2014, 10:54

Dobry den p.doktor,chcela by som sa opytat
1.) ci je mozne niektoru z tychto surovin zaradit do jedalnicka pri 2.faze protissimo : sezam , tekvicove , slnecnicove , lanove semiacka , struhany kokos ,mak , mandle, vlasske orechy?
2.) ako je to s tekvicou? pri zozname povolenych zelenin je vymenovana aj tekvica, ale mna by zaujimalo ci su povolene vsetky druhy tekvice. (pecena tekvica , maslova tekvica, hokaido....)
Dakujem

1. Rôzne druhy semien sú kvalitným zdrojom vlákniny, zdravých tukov a rovnako bielkovín. Možno ich však konzumovať až od 3. fázy (1-2 kávové lyžičky do šalátu/deň). Rovnako mak, kokos, mandle (nie pražené), vlašské a iné orechy sú suroviny, s ktorými treba počkať až do 3. fázy.
2. Tekvica je povolená zelenina a to všetky druhy.

Anna | 29. septembra 2014, 11:19

Dobrý deň, chcem sa spýtať na ovsené vločky s jogurtom, alebo mliekom. Keďže vločky majú veľa sacharidov asi v 3. fáze nie sú vhodné, ale vo 4. by boli vhodné?

Dobrý deň,

Ovsené vločky sú vynikajúca potravina s blahodarnými účinkami na zdravie. Obsahujú veľa vlákniny, minerálov, stopových prvkov, vitamínov, zdravých tukov, pomalých sacharidov a rovnako bielkovín. Je však pravda, že majú vysoký obsah sacharidov. ich konzumácia v 3. fáze je povolená, avšak v malom množstve (1 polievková lyžica) v kombinácii s nízkotučným jogurtom. Túto kombináciu je možné zaradiť ako desiatu v prípade, že redukcia prebieha v 3. fáze podľa plánu. V rámci udržiavania zredukovaných kilogramov vo 4. fáze je možné ovsené vločky konzumovať pravidelne.

Hanes | 19. septembra 2014, 08:05

Dobrý deň .Ak sa liečim na Ulceróznu kolitídu môžem podstúpiť túto dietu. Ďakujem

Můžete, ale je třeba dvou věcí:
a) Začít v klidovém stádiu onemocnění, b) Nejdříve vyzkoušet toleranci proteinů konzumací 1 - 2 proteinových jídel denně, po dobu cca 1 týdne. Pokud bude vše OK, můžete se do toho pustit, ale nepřekračovat 3 proteinová jídla za den. dr. Ryc

Melinda | 14. septembra 2014, 17:49

Je potrebne sladke a slane jedla striedat pocas dna, alebo mozem zjest dve sladke a dve slane jedla po sebe ?

Lze bez problémů, nemusí se to tupě střídat. dr. Ryc

Jano | 14. septembra 2014, 17:40

Uvádzate ako kontraindikáciu Warfarin. Mám predsieňovú arytmiu a beriem ho. Nemôžem teda začať s diétou? Mám 60 rokov, 183 cm, 118 kg. Ďakujem.

Není to kontraindikace. Pouze je třeba dávat pozor na konzumovanou zeleninu. Warfarin je tzv. antagonista K vitamínu ( to jest ovlivňuje srážlivost krve přes vitamín K) a při jeho užívání je třeba omezit přísun zeleniny bohaté na K-vitamin (saláty, atd). Proto je třeba upřednostnit ty druhy zeleniny, které jsou na K vitamín chudé ( například okurka).Při respektování těchto zásad pak užívání warfarinu není překážkou proteinové diety. dr. Ryc

Hanes | 13. septembra 2014, 20:19

Dobrý deň .
Ak potrebujem schudnúť 12 -15 kg ako dlho má trvať 1 -vá fáza .

Odhadem 6 - 8 týdnů. dr. Ryc

Jana | 10. septembra 2014, 13:00

Dobrý deň p.doktor,

končím 2 fázu diety. Na diete som od júna. Cítim sa dobre.Mám 64 rokov. Schudla som 12 kg.

Jediný problém-od minulého týždňa ma bolí ľavé stehno v zadnej časti. Môže to spôsobovať dieta?

Minerály beriem 1000 mg vápnik, 500mg magnézium, 100 mg draslík.

Ďakujem za odpoveď

Jana

Nemyslím si, že by to mělo souvislost, pokud užíváte doplňkové minerály tak, jak píšete. dr. Ryc

Lilia | 9. septembra 2014, 15:45

Chcela by som sa spytat na tuto dietu pri epilepsii. Kedze sa snazim pomocou ketogennej diety potlacit epilepsiu. Je tato dieta pre mna vhodna ? Myslim teraz hlavne 1. fazu. Bude moje telo v ketoze aj ked nebudem prijimat velke mnozstvo tuku ?
Dakujem

To jste domotala všechno dohromady. Bílkovinnou dietu - ketózu a Atkinsonovu dietu ( tuky). Takže strukturovaná odpověď:

a) Léčená epilepsie v klidovém stádiu není překážkou proteinové diety. Přesto se u těchto pacientů vyhýbáme první fázi a začínáme až fází číslo 2.
b) Bílkovinná dieta působí mechanismem tzv. ketózy, do které se dostávají pacienti dodržující Atkinsonovu dietu ( jde o funkční dietní postup!).
c) Při Atkinsonově dietě se ketózy dosahuje nadměrnou konzumací živočišných bílkovin a tuků, s vyloučením sacharidů a zeleniny. Je to tedy diety velmi nezdravá ( ale opakuji, že funkční!). Mimo jiné zakládá pacientům naprosto chybné stravovací návyky ( hodně masa, žádnou zeleninu... to je přesně opačně, než to má být).
d) Bílkovinná dieta dosahuje ketózy elegantněji, tedy nadměrným přísunem bílkovin (převážně rostlinného původu) s povinnou konzumací zeleniny.
Budu věřit, že to teď je jasnější. dr. Ryc

Júlia | 4. septembra 2014, 14:18

Dobrý deň, pán doktor. Žlčníkové kamene sa uvádzajú v zozname kontraindikáciíí pri nasadení programu PROTISSIMO. Konzultanka ma však ubezpečovala, že napriek tomu s diétou možem začať. Aký je na to Váš názor? Ďakujem za odpoveď.

Lze, pokud jsou kameny v klidu, pečlivě konzumujete během diety jednu polévkovou lžíci olivového oleje ( například jako zálivku do salátu) a nejste na fázi 1 ( u těchto pacientů začínáme zásadně fází číslo 2. dr. Ryc

Katka K | 25. augusta 2014, 22:23

Chcela by som sa spýtať či je to vhodné aj pre tých čo majú celiakiu

V zásadě ze, ale musíte vyzkoušet individuální toleranci jednotlivých proteinových jídel a pečlivě nastudovat složení konkrétní příchutě. dr. Ryc

Tatiana | 18. augusta 2014, 17:34

Dobrý deň ,, chcela by som sa opytať či možem začať s touto dietou ked kojim,, maly bude mať rok a ja ho chcem ešte nadalej kojit ,, dakujem :DDD moja vyška je 174 cm a vaha 84 cm ,,, skušala som upraviť stravu a aj cviciť ,, ale nepomohlo to :((( už som z toho zufala,, dakujem za odpoved

Při kojení, bohužel, nelze. Musíte počkat, až přejde následník na flašku. dr. Ryc

Milada | 25. júla 2014, 12:35

Dobry den pan doktor ,chcem sa spytat ako mam zcacat z dietou mam vyoperovanu stitnu zlazu uzivam eutirix 175 prestala som jest chlieb ,pecivo ,nejem sladkosti a vaha nie a nie ist dole .Cakam na operaciu kolena ,cvicit nemôzem ale lekar mi povedal ze do 6 oktobra musim schudnut 15 kg .Som na pokraji zrutenia sama sa za seba hanbim ,citim sa nepotrebna ,neviem ako dlho to este vydrzim .Ak by som vas neoberala o vas drahocenny cas ,prosim vas zo srdca môzte mi odpovedat .Z uprimneho srdca vam dakujem . Dovidenia

Klidně se do diety dejte, ale začněte fází 2 ( 3 proteinová + 1 pravé jídlo denně). Nevažte se, nechejte to na terapeutovi. A uklidněte se psychicky. Nesmíte emočně lítat nahoru dolů. To pak odnese štítná žláza. dr. Ryc

nikki | 23. júla 2014, 08:02

Dobry den p.doktor.V prvom rade sa chcem podakovat za odpoved na moju 1. otazku.
2. otazka znie: mozem ranajkove kakaove brownies v 1.faze?
Moja poradkyna mi povedala ze mozem ,ale max 3 ks za den. Mam presne 2 tyzdne 1. fazy za sebou a chudla som 7,5 kg. 1. tyzden som schudla 4,5 kg a 2.tyzden "len" 3 kg. Lenze ,na zaciatku 2. tyzdna som zjedla 1 brownies a na konci tyzdna taktiez 1 brownies. Mohlo to sposobit spomalenie chudnutia ?

To nedělají brownies. 3 kila za týden je parádní výsledek, Nemůžete chtít zase úplně všechno, to jest redukci 30 kil za dva dny. Poslední, který něco podobného uměl, byl úderník soudruh Maxim Maximenko, který ve stavebnictví aplikoval rady Josifa Visarionoviče a následně pracoval pod stachanovským heslem "Dva domky za směnu". My to takhle opravdu neumíme. dr. Ryc

Mária | 15. júla 2014, 21:30

Dobrý večer,chcem sa Vás opýtať ako mám pokračovať keď som držala protissimo dietu a chcela by som ešte schudnút,do akej fázy by som sa mala vrátiť? Chcela by som ešte schudnút 3-4 kg.Ďakujem.

5 dnů 1. fáze, 10 dnů 2. fáze, 20 dnů 3. fáze a trvale 4. fáze. dr. Ryc