Poradňa

Poradňa diéty PROTISSIMO

Jana | 11. júna 2013, 15:28

Dobrý deň p. doktor,
mám 93 kg. Som na 1.fáze diety. Na celkovej váhe som schudla za 2 týždne 2,1 kg.Pri meraní na prístroji In Body ukázalo, že som schudla 900g zo svalov. Sval by nemal ísť pri diete Protissimo dole. Jem 5 jedál denne so zeleninou, 3 sladké, 2 slané. Stačí to? Čo môže byť príčinou, že mi ubúda svalovina?
Ďakujem
Jana

1) V první fázi diety vždycky ubereme trochu na svalovině, to se postupně upraví.
2) Máte těch proteinových jídel moc - postačí 4.
Srovná se to, pokud budete dietu pečlivě dodržovat, bez obav. dr. Ryc

jana | 5. júna 2013, 20:58

Je to pravda , že pri menštruácii sa chudnutie pri tejto diéte pozastaví?Ak áno na koľko.Ďakujem

To je naprostý nesmysl. Před menstruací (v rámci tzv. předmenstruačního syndromu) má ženský organismus tendenci zadržovat vodu, což může vyvolat dojem, že se "zastavilo hubnutí". Ve skutečnosti se nezastavilo nic, jde o přechodný jev, který se během několika málo dnů zase samovolně upraví. dr. Ryc

Julka | 30. mája 2013, 12:23

Dobry den pan doktor
CHcem sa opytat, ci je dieta vhodna aj pred deti, v mojom pripade ide o 13 rocnu dceru.
Dakujem pekne za odpoved

Bohužel jako dietní program nelze, jde o přípravky určené výhradně pro dospělé. Naproti tomu náhrada jednoho pravého jídla denně JAKÝMKOLIV proteinovým jídlem PROTISSIMO se bude chovat jako nízkoenergetická náhražka a je to zcela v pohodě. Pokud chce ale žabka redukovat, musí se u toho hýbat a hlavně zásadně změnit stávající stravovací návyky. V Praze velmi úzce spolupracujeme s dětskou obezitoložkou, určitě Vám kvalifikovaně poradíme, budete-li potřebovat se na cokoliv doptat.dr. Ryc

Renka | 29. mája 2013, 06:35

Dobry deň prajem,
Absolvovala som operaciu v roku 2006 kde mi vybrali
jednu ľadvinu. Mala som zhubny nador, ktory
sa podarilo vyberom ľadviny vybrať a nemusela
som absolvovať onkologickú liečbu.
Mojou otazkou je či je táto dieta vhodná pre mňa
Keďže mam jednu obličku.
Dakujem vopred za odpoveď

V modifikované verzi lze, ale nedoporučuje se konzumovat více než 2 proteinová jídla denně, rozhodně pod odborným dohledem. Jinými slovy redukce má být kombinací velmi odlehčené proteinové diety a zásadní změny jídelníčku. dr. Ryc

N/A | 28. mája 2013, 08:33

Dobrý deň,
pred mesiacom som začala držať dietu Protissimo. Začínala som na 4 jedlách denne. Váha išla pekne dolu, schudla som 4,5 kg ( zo 62 kg ). Momentálne mám už len dve jedlá - raňajky a olovrant Protissimo,a obedy a večere mám normálne jedlá - zeleninové šaláty. Po týždni takto, som pribrala 1 kg. chcela by som sa spýtať či sa môže opäť vrátiť do prvej fázy na tie 4 bielkovinové jedlá.
Ďakujem

Chybu jste udělala v tom, že nedodržujete základní pravidlo, to jest, že každá následující fáze má trvat alespoň dvakrát tak dlouho jako fáze předchozí. Pokud se to dodržuje, tak k těmto výkyvům nedochází. Doporučuji vrátit se do fáze 2, tedy ke třem proteinovým a jednomu pravému jídlu denně) a po dosažení cílové hmotnosti se vracet k normálnímu stravování velmi, ale velmi pozvolně. dr. Ryc

Marek V. | 27. mája 2013, 22:01

Pozdravujem Vas, mam otazocku, cim sa lisi protissimo od cyklickej ketogennej diety???Je vobec CKD porovnatelna, resp.zdrava? Po protissime mi vysadili lieky na tlak a cholesterol. Ako je to s CKD?

No dost zásadně. Tzv. "cyklická ketogenní dieta" (mimochodem ten název je zcela bezobsažný) vychází z tzv. Atkinsonovy diety, která je rozhodně účinná, stejně jako nezdravá. Mechanismus jejího účinku je skutečně stejný, tedy navození tzv. ketózy, ale dochází se k němu nikoliv podáváním zeleniny a hyperproteinových přípravků (tedy naprosto zdravé stravy), jako v případě diety PROTISSIMO, nýbrž cestou selektivní konzumace živočišných bílkovin (masa) se zákazem ovoce i zeleniny. Jde navíc o dietu bezsacharidovou, což je další problém. Jinými slovy atkinsonovská dieta a její deriváty zakládají pacientům naprosto chybné stravovací návyky, což v konečném důsledku rozhodně nevede k tomu, aby žili zdravě a redukovanou hmotnost trvale udrželi. dr. Ryc

Juraj | 26. mája 2013, 11:36

Dobry den, mam otazku k 1. fáze, konkretne k Olivovemu oleju, Tofu a k Cottage syru. Tu na poradni pisete (JInak toho olivového oleje opravdu jen kapku) ( Jana K.
štvrtok, 25. apríla 2013, 13:03). Na tejto stranke http://www.protissimo.com/page/1-faza/s30.aspx pri popise pripravy salatov sa uvadza " povinne jednu polievkovú lyžicu olivového" alebo ineho za studena lisovaneho oleja. Ako tomu mam rozumiet?

Dalej ma zaujima, preco je TOFU nie odporucane (moj nutricny specialista) ako pridavok napr. k zeleninovemu salatu v 1faze ked jeho nutricne hodnoty su nasledovne:474 kJ/113kcal, bielkoviny 11,5 g, sacharidy 2 g z toho cukry 0,5 g, tuky 6,6 g z toho nasýtené mastné kyseliny 0,8 g, soľ 0,025 g, vápnik 205 mg.
Mohli by ste mi vysvetlit ze ktora zlozka z TOFU pribrzduje ketozu? Resp. aka biochemicka zmena nastava v 1.faze po obcasnom konzumovani prirodneho TOFU? Protissimo je fajn, ale po mesiaci a pol sa niekedy hodi mozno aj take male obcerstvenie chuti. taku istu otazku mam v spojitosti s Cottage, kde sa u daju kupit aj s obsahom tuku cca. 3-4perc. Ked pozriem na nutricne hodnoty niekt. vyrobkov Protissima napr. masove gulky, alebo spagety tak tiez obsahuju tuky 2-2,5g na sacok. Tu to nevadi a v cottage to vadi ? Napr. v TOFU je 6,6g tukov z toho nenasytenych je 0,8g/100g. Nejako tomu velmi nerozumiem preco to ANO a to podobne uz nie. Dakujem za odpoved

ad 1) Olivový olej do salátu 1 x denně 1 polévkovou lžíci. To je doporučení platné pro všechny. Pokud dotaz směřoval k olivovému oleji k přípravě jídel (například příprava palačinky nebo omelety), pak skutečně pouze kapku.
ad 2) Tofu - je doporučované jak pravé jídlo. Nelze je však přidávat do salátu, složeného z těch druhů zeleniny, které jinak můžete jíst neomezeně. Kalorické hodnoty se načítají, stejně jako sacharidy a tuky, které následně zruší tzv. ketózu, tedy efekt, díky němuž redukujete na úkor tuku a ne svalu.
ad 3) Srovnávání hodnot - Na PROTISSIMO se musíte dívat jako na dietní program jako celek. Celé naše know how (potvrzené dvaceti lety klinické praxe) spočívá v tom, že jsme dali dohromady program a jídelníček, který funguje de facto u každého. Musí to být současně jednoduché a každému srozumitelné. Pokud to začneme posuzovat z hlediska jednotlivých jídel a jejich složení, pak riskujeme, že to celé rozdrbeme. Samozřejmě, že ve 2. fázi (přesněji řečeno v její druhé polovině) už můžete obden trochu sýra Cottage nebo kousek ovoce. Není na to ale přesný vzorec, kdy a kolik musí stanovit výživový poradce podle průběhu redukce.
ad 4) Ketóza - ruší ji nadbytek sacharidů a tuků v potravě.
dr. Ryc

Zuzana | 21. mája 2013, 11:58

Dobry den p. Dr.,
momentalne som na diete Dr.Slim (az dnes som sa dozvedela o Vas), som na nej 3.tyzden, zatial som schudla cca 5 kg tuku a svalova hmota mierny narast 0,2 kg (merane na bodyslim pristroji). Ked som si precitala Vasu stranku, dozvedela som sa ze kontraindikaciou su zlcove kamene (co ma zial nikto neupozornil... :( ), ja som o mesiac objednana na operaciu - odstranenie zlcnika, koli viacpocetnym 1,5 cm velkym kamenom. A je pravda, ze ma v poslednom case zlcnik obcas mierne pobolieva. Ake su rizika? Mam dietu ukoncit a prip. sa k nej vratit po operacii a zotaveni?
Dakujem za radu.

Proteinová dieta není vhodná u pacientů se žlučníkovými kameny a to proto, že je "tukuprostá". Nepřítomnost tuků ve stravě vede ke stagnaci žluči ve žlučníku, což může vést k jeho podráždění, pokud je plný kamenů nebo písku. Proto zásadně doporučujeme všem pacientům bez výjimky, aby si salát jednou denně dochucovali polévkovou lžící kvalitního olivového (řepkového, pupalkového) oleje, získaného z prvního lisování za studena.
Do plánované operace bych se na Vašem místě stáhl na 2 proteinová + 2 pravá jídla (fáze 3 naší diety) a pak teprve vymýšlel jak dál.
To, že jsou pacienti léčeni diletantsky byl jeden z vícero důvodů, proč jsme ukončili spolupráci s dr. Belcákem. Váš příspěvek to jen ilustruje. dr. Ryc

Janko | 20. mája 2013, 10:05

dopln.info k otazke: Vaha sucasna 132kg, vyska 183, vek 33. Sladke Mam tomu rozumiet ze sladke tycinky PTS vobec nekonzumovat a ze 6x Protissimo je vela? Ako teda striedat sladke a slane a ktore jedla? Vdaka

V 1. fázi nám postačí bohatě 4 - 5 proteinových jídel denně + povolené druhy zeleniny. V 1. fázi tyčinky, prosím, ne. Poměr sladkých a slaných proteinových jídel by měl být cca 1:1. dr. Ryc

Janko | 19. mája 2013, 08:50

Dobry den, p. doktor. Som 5. tyzden na Protissime, za mesiac som zhodil 10,5kg tukov, vody a nejake to kilo svalstva. Som kontrolovaný na Inbody230. Podobne pokracujem aj 5. tyzden. Zial behom 5. týždňa som zhodil iba 400g, tzn. od pondelka do nedele. V predchadzajucich tyzdnoch tá váha išla radovo rychlejšie. Ďalším "problémom" je že počas diéty som nedokázal sfarbiť papier na ketóny v moči. Nie je to náhodou slabé? Počas dňa jem 6x. jedlo protissimo, kombinujem slané a sladké. Na INbody mi ukazuje po 2. kontrolách úbytok tuku a mierne svalstva. Je normálne, že po nejakej dobe sa ketóza "pribrzdí" ??

Nepíšete, bohužel, Váš věk, výchozí hmotnost a výšku. Na každý pád 6 proteinů bude moc. Doporučuji, abyste se stáhl na 4 proteiny denně bez tyčinek + povolené druhy zeleniny a alespoň týden jste se vůbec nevážil a nekontroloval si přítomnost ketonových látek v moči. Pak mi, prosím, napište, co se odehrálo. dr. Ryc

Mima | 8. mája 2013, 11:29

Dobrý den,
V minulosti som navštevovala centrum na redukciu hmotnosti, kde ponúkali tuto stravu Protissimo (teraz ale prešli na inú stravu). Chcela by som sa opýtať, či je možné si toto jedlo zakúpiť, alebo či je potrebné absolvovať aj všetky vstupné merania?
Môžete prosím zverejniť cenník jedál a vyšetrení?

Ďakujem

Řada PROTISSIMO je určená jen pro zaškolená centra a tam je přípravky nutno zakoupit. Jinými slovy "napřímo" (například v internetovém nebo kamenném obchodě) je pořídit nejde. V případě nouze je lze nahradit sesterským brandem DIETALEGRE, který je na internetu dostupný (www.dietalegre.sk). dr. Ryc

Zuzka | 25. apríla 2013, 16:55

Dobry den pan doktor!
Navstevovala som centrum, v ktorom predtym mali vyrobky Protissimo, prestali ich vsak predavat a som rada, ze viem, na koho sa dalej mozem obratit. Chcem sa Vas spytat, ako sa to ma spravne uzivat, lebo predtym mi do fazy 1. radili aj sunku, chude maso, cottage syr a teraz citam, ze sa to nesmie... Dakujem. Inak super stranka, fakt.

Mimochodem právě nesmyslné "rady", které v minulosti pacienti dostávali, byly jedním z důvodů, proč došlo k této radikální změně, která mě nikterak netěší, ale opravdu to nešlo řešit jinak. My nejsme bezskrupulózní byznysmeni, jako náš bývalý reprezentant na Slovensku a neradíme pacientům kraviny, jen abychom lépe prodávali. Věřte mi, že u mě bylo, je a bude na prvním místě ZDRAVÍ klientů a nejspokojenější budu, pokud se ten, kdo jednou zredukuje už NIKDY NEBUDE MUSET K ŽÁDNÉ DIETĚ VRACET.
Zkuste se držet při redukci postupu, jaký jsme na těchto stránkách popsali, je v něm dvacetiletá zkušenost s tímto typem diet. Budu držet palce, dr. Ryc

Jana K. | 25. apríla 2013, 13:03

Dobrý deň p. doktor,
v 2.fáze je povolené 1 vlastné jedlo . Zaujíma ma vajíčko. Môže byť len varené, alebo aj na panvici s troškou olivového oleja ako volské oko alebo s karfiolom pomiešené na panvici?
Ďakujem
Prajem pekný deň
Jana

Lze i tak, jak píšete, ale pozor - v takové podobě nahrazuje jedno pravé jídlo. JInak toho olivového oleje opravdu jen kapku. dr. Ryc